サージカルマスク（不織布）のプリーツ型のマスクの場合の上下が正直今一わからず、勉強してみました。
結構微妙な付け方している患者さんいらっしゃいます！（私を含めて！m(__)m）
表裏を逆につけるとプリーツが下から上に向かって階段状になります。その結果、プリーツの隙間に空気中のウイルス飛沫や花粉がたまってしまうらしいです。
ちなみに耳紐の接着は各社いろいろあり、表裏の判断基準にはならないようです。
マスクは外し方も重要です。1日着用したマスクの表面には菌やほこり、花粉などがたくさん付いているため、フィルターの部分には触れずにゴム紐の部分だけを持って外し、フタ付きのゴミ箱などに密閉して処分しましょう。